5 buah-buahan baik untuk kehamilan

1. Aprikot - Mengadungi kandungan vitamin E yang tinggi. Selain penghasilan kolagen yang ada pada buah aprikot juga mampu membantu anda mencegah masalah penuaan awal.

2. Pisang - Selain kaya dengan vitamin dan kalium, pisang juga membantu menghindar masalah selulit.

3. Buah Naga - Kandungan Vitamin C yang tinggi.bermanfaat sebagai antioksidan. Juga kaya dengan Vitamin B3 membantu melembapkan kulit sepanjang masa.

4. Tembikai - Seprti yang kita tahu wanita hamil yang mengalami morning sickness dpt mengelakkan masalh dehidrasi.

5. Kurma - Kaya dengan kalsium, besi, kalium, magnesium, dan lain-lain. Ia juga dapat memberi tenaga tambahan and memberi kesegaran jika diamalkan sepanjang kehamilan.Untuk wanita yang mengalami HB low juga disarankan untuk mengambil kurma. Insyaallah dpt meningkatkan HB ke tahap normal.


*Note: From PA&MA  Mac 2014

Duit selalu tak cukup????

Ni la dilema setiap hari. rasa duit tak cukup je.tp setakat ni alhamdulillah dpt jgk hidup sampai next gaji.
Kann????Dah tu kenapa asyik rasa tak cukup duit?nk wat side income tak berani takut kene tipu.
Em...xpela, sabar je dlu diri.Insyaallah ade la jalan tu...=)

Kenangan kita

Emmm...juz arrived from Kg Keledek. Penat tapi aku masih mahu senyum. Aku tahu aku kuat. Syukur padamu ya Allah. Semangat ini dari Mu....Alhamdulillah....

Selamat kembali berblog....

Assalamualaikum....

akhirnya hajatku smpai juga kali ini untuk ber'blog' kembali. Blog yang lama tu dah berbungkus. Harap dengan blog baru ini saya boleh berkongsi maklumat dengan kawan-kawan baru dan lama....

Sekian.